コロナ禍で腰痛や肩こり、頭痛が増加傾向！？

近年のコロナ禍により、人々の生活が大きく変わりましたね。自宅でのテレワークや自粛生活で、スポーツや運動をする機会が減ったり、家での作業や家事をこなすために、座りっぱなしになることが増えたかと思います。

そのため、筋肉、関節の緊張が原因で「腰痛・肩こり・頭痛」などの症状が増加する事があります。また、ストレスや心理的な負担も身体の症状を引き起こす要因となることがあります。

このような場合、あん摩マッサージや鍼灸のような施術を受けることで「腰痛・肩こり・頭痛」その他の身体の症状を軽減することができます。

「あん摩マッサージ」

 あん摩マッサージは、施術者が手で身体に力を加えることで、筋肉の緊張を解いたり、血流を促進したりします。「腰痛・肩こり・頭痛」などの症状に効果が期待できます。あん摩マッサージでは、筋肉の緊張を取り除くことで痛みを緩和し、血流を促進して体の機能を改善し、神経系の症状を改善します。

「鍼灸」

 鍼灸は、鍼で特定の部位を刺激することで、筋肉の緊張を解いたり、血流を促進したりします。「腰痛・肩こり・頭痛」などの症状に効果が期待できます。鍼治療では痛みを緩和するだけでなく、神経を刺激して持続的な脱力を促し、関節可動域の増強などの効果を期待することができます。

あん摩マッサージ・鍼灸は共に、血液やリンパの流れを促進して、免疫力の向上、自律神経の働きの向上などの効果も期待できます。

「リラクゼーション効果」

 また、あん摩マッサージや鍼灸はストレスや心理的な負担を軽減させるリラクゼーション効果もありますので、筋肉や関節の緊張が原因の「腰痛・肩こり・頭痛」だけでなく、ストレスや心理的な負担が要因の身体の症状にも効果が期待できます。生活習慣が変わることで「腰痛・肩こり・頭痛」などの症状が出てきたという方は、これらの施術を受けることをおすすめします。

※鍼治療後、稀に好転反応として「かゆみ、発熱、発汗、眠気、倦怠感、症状が重くなる」など、さまざまな症状が一時的に現れる事があります。