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# 健美道 ─ 大阪・東成区を中心に展開する鍼灸マッサージ治療院

あなたの「健康」と「美」への「道」を支える施術を。

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## お役立ちコラム

- [熟睡しませんか？](https://kenbido.site/column/熟睡しませんか？/) - 睡眠の質を高めて熟睡したい方へ。本記事では、就寝前にできる快眠ルーティンをご紹介します。日記を書く習慣や入浴・シャワーのタイミング、スマートフォンなどの光を避ける方法など、自律神経を整え、朝までぐっすり眠るためのポイントを分かりやすく解説します。
- [小児鍼とは？](https://kenbido.site/column/小児鍼とは？/) - 小児鍼は、乳幼児から受けられる痛みのない鍼灸治療です。皮膚をやさしく刺激することで自律神経のバランスを整え、夜泣き、かんの虫、イライラ、おねしょ、小児喘息、鼻炎、アトピー性皮膚炎などの改善をサポートします。小児鍼の特徴や期待できる効果について詳しく解説します。
- [腰痛や肩こり、頭痛がコロナ禍で](https://kenbido.site/column/腰痛や肩こり、頭痛がコロナ禍で/) - コロナ禍やテレワークによる運動不足、長時間のデスクワークで増える腰痛・肩こり・頭痛。本記事では、身体の不調が起こる原因や、あん摩マッサージ・鍼灸による筋肉の緊張緩和、血流改善、自律神経を整える効果、症状改善のポイントについて詳しくご紹介します。
- [頭がズキズキする？](https://kenbido.site/column/頭がズキズキする？/) - 頭がズキズキする頭痛でお悩みではありませんか？本記事では、頭痛の種類や拍動性頭痛（片頭痛）の特徴、起こる原因、光や音との関係、自宅でできる対処法について分かりやすく解説します。つらい頭痛を和らげるためのポイントや注意点もご紹介しています。つらい頭痛でお悩みの方はぜひご覧ください。
- [保険治療が可能です！](https://kenbido.site/column/保険治療が可能です！/) - 保険治療が可能です！ 当院では、健康保険（柔整保険）による治療を行っています。 健康保険で施術を受けれるもの受

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